Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Mayo ở bang Minnesota đã theo dõi hai nhóm người tình nguyện, nhóm một gồm hơn 200 người ở độ tuổi 70 tới 89 có vấn đề nhẹ về trí nhớ, nhóm hai hoàn toàn khỏe mạnh về sức khỏe tâm thần. Nhóm nghiên cứu đề nghị những người tình nguyện nói về các hoạt động thường ngày của họ trong năm qua và họ lao động trí óc tích cực tới đâu khi ở độ tuổi 50-65.

Kết quả cho thấy những người đọc sách nhiều, chơi game, khâu hoặc đan lát thì ít khả năng bị giảm trí nhớ tới 40%. Những người xem tivi ít hơn 7 tiếng một ngày cũng giảm được rủi ro mất trí nhớ tới 50% so với những người xem nhiều hơn 7 tiếng. Vận động và thách thức não bộ bằng việc học các kỹ năng mới, giải đố hay ô chữ, thậm chí học ngôn ngữ mới cũng giúp ngăn chặn bệnh suy giảm trí nhớ.

Kết quả này sẽ được trình bày tại cuộc họp sắp tới của Viện hàn lâm Tâm thần học Mỹ.