14:49 18/04/2018 Món nộm đơn giản ngon mát cho cả nhà đậm chất rau củ như nộm dưa chuột là lựa chọn tuyệt vời và hiệu quả cho việc giảm cân, đẹp da, giữ dáng nhé các mẹ. Thường xuyên ăn những món nộm chay cũng là cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ tim mạch tìm đến từ những bữa ăn nhiều dầu mỡ và chất dinh dưỡng dư thừa. Hãy thực hành cách làm nộm dưa chuột ngon mát cho cả nhà để giải nhiệt mùa hè nhé.
Khi mua chọn loại dưa chuột còn non sẽ ít hạt và đặc ruột. Loại dưa này khi ăn sẽ giòn hơn và ít ra nước. Dưa chuột rửa sạch, ngâm với chút muối trắng tầm 10 phút rồi vớt ra để ráo nước, sau đó bổ đôi, nạo hết phần ruột bên trong. Sau đó thái dưa thành những miếng mỏng đều nhau.
Dứa bỏ phần lõi rồi thái lát mỏng. Rau thơm rửa sạch, ngâm nước muối, vẩy thật khô, thái nhỏ. Ớt, tỏi, chanh (quất) cắt ra để sẵn. Lạc rang chín, xát vỏ.
Cho dưa chuột và dứa vào bát tô to, nêm đường, bột canh, ớt băm nhỏ, nước cốt chanh vừa đủ. Dùng găng tay chế biến thực phẩm trộn đều cho dưa chuột và dứa thấm gia vị là được. Bạn có thể cho thêm mì chính nếu muốn.
Khi trộn phải đều tay và nhẹ nhàng để món nộm giòn ngon, không bị nát. Khi gần ăn cho rau thơm và lạc trộn đều là thưởng thức được. Không nên cho lạc sớm lạc sẽ bị ỉu không ngon.
Chú ý món nộm này không nên sử dụng mắm và giấm vì dưa chuột rất dễ ra nước. Nếu bạn cho những gia vị này vào thì một lúc sau nộm sẽ ra rất nhiều nước không ngon nhé.
Hoàng Triệu
Công an quận Đồ Sơn: Tăng cường xử lý thanh thiếu niên vi phạm trật tự an toàn giao thông
Công an huyện Thủy Nguyên: Quyết liệt phòng, chống ma túy đối với lao động ngoại tỉnh
Công an quận Lê Chân: Triệt xóa thành công chuyên án ma túy, thu giữ 776,59 gam ma tuý tổng hợp
Lực lượng Cảnh sát cơ động: Tiến thẳng lên hiện đại, đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ trong tình hình mới
Rực rỡ sắc màu Ngày hội khinh khí cầu huyện Cát Hải năm 2024
Những vụ tai nạn giao thông xảy ra trên cao tốc thời gian gần đây
Đoàn Thanh niên Công an quận Ngô Quyền tổ chức nhiều hoạt động hưởng ứng tháng Thanh niên
Công an quận Dương Kinh đoạt giải Nhất giải bóng đá nam 7 người Khối Công an quận năm 2024
Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an Hải Phòng: Ý nghĩa chương trình “Trao yêu thương, nhận nụ cười”