10:38 17/04/2009 Tạp chí y học Preventive Medicine của Mỹ số ra cuối tháng 3-2009 đăngtải một nghiên cứu của các chuyên gia đại học San Diego cho thấy, đi bộtrung bình 100 bước/phút được xem là tốt nhất cho sức khoẻ.
Tạp chí y học Preventive Medicine của Mỹ số ra cuối tháng 3-2009 đăngtải một nghiên cứu của các chuyên gia đại học San Diego cho thấy, đi bộtrung bình 100 bước/phút được xem là tốt nhất cho sức khoẻ.
Tốc độ này rất phù hợp với nhóm người trung cao tuổi trong thời gian luyện tập khoảng 30 phút (tổng số bước đạt được là 3.000 bước). Nếu những ai bận rộn thì mỗi ngày cũng nên nên tập khoảng 10 phút sẽ mang lại lợi ích cho sức khoẻ. |
Những tác động tích cực của Luật Căn cước đối với cơ quan, tổ chức, cá nhân
Công an quận Đồ Sơn: Khởi tố 3 đối tượng trộm cắp tài sản tại Khu Du lịch quốc tế Đồi Rồng
Công an quận Đồ Sơn: Bắt giữ đối tượng cầm đầu hoạt động mua bán trái phép chất ma túy
Cảnh giác với các thủ đoạn lừa đảo mới về chính sách bảo hiểm
Lực lượng Cảnh sát cơ động: Tiến thẳng lên hiện đại, đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ trong tình hình mới
Rực rỡ sắc màu Ngày hội khinh khí cầu huyện Cát Hải năm 2024
Đoàn Thanh niên Bộ đội biên phòng thành phố tổ chức Hành trình ‘‘Vì biển đảo quê hương’’
Những vụ tai nạn giao thông xảy ra trên cao tốc thời gian gần đây
Đoàn Thanh niên Công an quận Ngô Quyền tổ chức nhiều hoạt động hưởng ứng tháng Thanh niên
Thông tin an toàn giao thông ngày 4/5/2024: Những lưu ý khi điều khiển phương tiện dưới trời mưa bão
Công an quận Hồng Bàng: Xử lý 155 trường hợp vi phạm TTATGT trong dịp nghỉ lễ
