Những thực phẩm tàn phá răng nhanh nhất

23:44 14/06/2017

Chúng ta đều biết rằng kẹo và nước ngọt đều không tốt cho răng, nhưng các loại đường và axit trong một số loại thực phẩm tưởng như vô hại cũng có thể ảnh hưởng đến răng.

Nước ép trái cây

Nước trái cây có hàm lượng đường cao. Đường này khi được vi khuẩn trong miệng hấp thụ sẽ chuyển thành axit ảnh hưởng đến men răng và có thể gây sâu răng. Vì vậy, khi uống nước trái cây, nên dùng ống hút để răng không tiếp xúc với axit và nên đợi ít nhất 45 phút sau khi uống mới đánh răng. Nếu đánh răng ngay sau khi sử dụng đồ uống có axit sẽ làm mềm men răng dẫn đến răng bị tổn thương.

Nhai vitamin

Nhiều người nhai vitamin như nhai kẹo cao su - nhưng thói quen này đặc biệt gây hại cho răng. Trong thực tế, đường trong viên vitamin khi tiếp xúc với men răng có khả năng gây sâu răng. Tốt nhất nên uống vitamin với nước.

Hoa quả sấy khô

Trong khi một số hoa quả tươi được đánh giá là tốt cho răng, hoa quả sấy khô thì ngược lại. Hoa quả sấy khô mặc dù giàu chất xơ không xenlulô, nhưng đường ở trong đó có thể bám vào răng. Vì vậy nên đánh răng ngay sau khi ăn để loại bỏ đường.

Nước ngọt

Axit photphoric trong nước ngọt không chỉ nhuộm vàng răng mà còn ăn mòn men răng, trong khi đường hóa học sẽ gây sâu răng.

Rượu vang

Sau khi uống 1 ly rượu vang đỏ, bạn dễ dàng nhận thấy răng của mình nhuộm màu. Do đó, nhớ đánh răng sau khi uống rượu và hạn chế chỉ 1 ly mỗi ngày. Trong khi rượu vang đỏ không tốt do răng bị nhuộm màu thì rượu vang trắng không tốt cho sức khỏe răng miệng bởi axit trong rượu vang trắng ăn mòn men răng. Vì vậy, khi uống rượu vang bạn có thể ăn kèm với phô mai. Pho mai giàu đạm, canxi và phốt pho giúp làm giảm hàm lượng axit trong rượu. Súc miệng với nước sau khi uống rượu để làm sạch một phần axit.

Theo An ninh Thủ đô

Từ khóa:

Bình luận của bạn về bài viết...

captcha

tin bài cùng chuyên mục:

Hội Chữ thập đỏ Hải Phòng: Khơi dậy tình “tương thân, tương ái” trong cộng đồng

17:36 19/09/2024

Đại hội thành lập Hội đồng họ Nguyễn quận Dương Kinh diễn ra thành công tốt đẹp

10:52 19/09/2024

Trường Tiểu học Nguyễn Du (quận Kiến An): Tổ chức đi thăm và trao kinh phí hỗ trợ gia đình các em học sinh bị thiệt hại do bão số 3

15:57 18/09/2024

Hội LHPN thành phố biểu dương nhiều tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc trong phòng, chống và hỗ trợ khắc phục hậu quả bão số 3

15:55 18/09/2024

Tuổi trẻ Khu Kinh tế Hải Phòng mang Tết Trung thu đến với thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn

18:39 17/09/2024

Xã Đặng Cương, huyện An Dương: Người dân trồng đào, quất cảnh trắng tay sau bão số 3

10:49 17/09/2024

Bản tin Pháp luật

Video clip

Phóng sự ảnh

An toàn giao thông

Tổng biên tập: Thiếu tướng Phạm Khải
Ban biên tập Chuyên trang An ninh Hải Phòng: Trưởng ban - Thượng tá Nguyễn Thu Hồng; Phó Trưởng ban - Thượng tá Nguyễn Thị Thu Giang - Thiếu tá Nguyễn Việt Hưng
Chuyên trang An ninh Hải Phòng: Số 10 Lê Đại Hành, Quận Hồng Bàng, Tp.Hải Phòng
Ðiện thoại: (0225)3842262 - Fax: (0225)3822008 - Email: bientaptin@gmail.com
Giấy phép số 27/GP-CBC cấp ngày 26/02/2021

Mọi hình thức sử dụng nội dung đã đăng tải trên An ninh Hải Phòng điện tử tại địa chỉ anhp.vn và anhp.cand.vn phải có sự đồng ý bằng văn bản của An ninh Hải Phòng.